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Fühlen Sie sich im Alltag überfordert? Das Schweizerische Rote Kreuz steht Ihnen zur Seite. Entdecken Sie unser vielfältiges Unterstützungs- und Beratungsangebot ganz in Ihrer Nähe. Damit Sie ein möglichst selbstständiges und gesundes Leben führen können.

In der Schweiz leidet jede dritte Person im hohen Alter unter Einsamkeit. Ihnen fehlt der gesellschaftliche Anschluss, was sich auch auf die Gesundheit auswirkt. Je älter sie sind, desto höher ist das Risiko für Einsamkeit, auch weil viele mobil eingeschränkt sind und weniger aktiv soziale Kontakte pflegen können. Diese Sammlung enthält aktuelle Erkenntnisse zu Einsamkeit im Alter, aber auch Projekte und Initativen, um ältere Menschen besser in die Gesellschaft einzubinden.

Ältere Menschen sind besonders verletzlich. Altersarmut und Einsamkeit können krank machen. Körperliche Beschwerden beeinträchtigen den Alltag. Wir setzen uns für eine gute Gesundheit im Alter ein: in der Schweiz und weltweit.

Eine altersfreundliche Gemeinde fördert die Lebensqualität ihrer Bürgerinnen und Bürger in jedem Lebensabschnitt. Sie schafft ein Umfeld, das die aktive Teilhabe älterer Menschen unterstützt und ihre Bedürfnisse berücksichtigt. Als Mitglied des Netzwerks "Altersfreundliche Gemeinde" profitieren Gemeinden von Ressourcen wie Newslettern, Coaching in Alterspolitik und dem Austausch mit anderen Gemeinden. Dies stärkt das Miteinander der Generationen.

Die Plauderkasse fördert soziale Kontakte im Alltag, besonders für ältere Menschen. An speziellen Kassen nehmen sich Mitarbeitende Zeit für Gespräche, unterstützt von freiwilligen Plauderbegleitern. Dieses Angebot in Apotheken und Migros-Supermärkten hilft, Einsamkeit zu reduzieren und den sozialen Austausch zu stärken. So wird ein aktives, gemeinschaftliches Leben in Basel gefördert und ältere Menschen bleiben besser in die Gesellschaft eingebunden.

Einsamkeit beeinträchtigt die Gesundheit älterer Menschen, doch es gibt Lösungen. Betreutes Wohnen und Gemeinschaftsarbeit fördern den sozialen Zusammenhalt. Seit 20 Jahren entwickelt Pro Senectute Vaud die "solidarischen Quartiere", die das Leben älterer Menschen stärken. Im Podcast erklären Brigitte Brun und Marc Favez, wie diese Initiativen Senioren unterstützen. Berührende Zeugnisse zeigen, wie Einsamkeit wirkt und diese Projekte Leben verändern können. (Podcast auf Französisch)

Alterundsucht.ch ist eine Wissensplattform für ältere Menschen, für Angehörige und für Fachleute, die ältere Menschen betreuen, begleiten oder beraten. Ein Besuch der Website lohnt sich aktuell besonders: es gab einige Ergänzungen und Anpassungen.

Das Phänomen Chemsex wurde 2020 als neue Herausforderung für die Suchthilfe beschrieben und früher als ein spezielles Thema der Communityberatungen behandelt. Inzwischen hat es auch eine Relevanz in der Drogen- und Suchtberatung erlangt. Ein aktueller Artikel widmet sich dem Überblick über das Phänomen Chemsex und beschreibt praxisorientierte Ansätze für die Beratung von Männern, die Chemsex praktizieren und Beratungsstellen aufsuchen.

Es klang alarmierend: Auf Tiktok fordern sich Jugendliche angeblich dazu heraus, mit einer Überdosis Schmerz­mittel im Spital zu landen. Doch diese Geschichte erzählt nicht von einer verdorbenen Jugend – sondern von Behörden und Medien, die mit dem Internet überfordert sind.

RADIX begleitet westschweizer Gemeinden mit dem "Netzwerk zur Unterstützung älterer Menschen". Die Bedürfnisse der älteren Einwohner werden analysiert, lokale Akteure zusammengebracht und eine Bestandesaufnahme erstellt. Danach werden bestehende Angebote optimiert und aufgewertet und ein koordinatives Netzwerk aufgebaut. Die ältere Bevölkerung wird während des ganzen Prozesses einbezogen. Nach einer erfolgreichen Pilotphase ist RADIX bereit, um neue Gemeinden in der Westschweiz zu unterstützen.