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Diese Broschüre enthält Massnahmen und Unterstützungs­angebote, um Gemeinden bewegungs- und begegnungs­freundlich gestalten zu können. Anhand konkreter Beispiele wird erläutert, wo Gemeinden ansetzen können und wo sie Beratung finden. Die Broschüre wird von Prävention und Gesundheitsförderung Kanton Zürich herausgegeben. Sie kann kostenlos heruntergeladen werden. Zusätzlich kann sie im Kanton Zürich als Print bestellt werden.

In dieser Episode wird das Thema Rheuma und Arbeit vertieft. Es gibt Tipps von Physiotherapeutin und Co-Leiterin Dienstleistungen der Rheumaliga Schweiz, Barbara Zindel. Sie erklärt, wie ein Arbeitsplatz ergonomisch eingerichtet werden kann, um Schmerzen vorzubeugen und die körperliche Belastung so tief wie möglich zu halten. Zudem erläutert sie, mit welchen Herausforderungen Rheumabetroffene in der Arbeitswelt konfrontiert sind und welche Ansätze es gibt, um diese Herausforderungen zu meistern.

Da Frauen ca. dreimal häufiger an Rheumatoider Arthritis erkranken als Männer, ist Rheuma für viele «weiblich». Deshalb stellt diese Podcast-Episode die Frage, ob Rheuma wirklich «weiblich» ist, oder ob betroffene Männer einfach weniger oder gar nicht über ihre Krankheit sprechen. Geht es vielleicht um innere Überzeugungen, dass ein Mann stark ist, keine Schmerzen zeigt und erst zum Arzt oder zur Ärztin geht, wenn er wirklich nicht mehr kann? Jetzt reinhören und mehr erfahren.

In dieser Podcast-Folge dreht sich alles um die aktuelle Rheumaforschung und deren Einfluss auf die Betroffenen. Professorin Caroline Ospelt und Isabelle Steeb nehmen uns mit in verschiedene Forschungsfelder. Sie erklären, welchen Mehrwert die Rheumaforschung den Betroffenen bietet und wie sie in die Untersuchungen mit eingebunden werden können. Des Weiteren sprechen sie über die grössten Meilensteine, welche Ziele sie aktuell verfolgen und wie die Zukunft der Rheumaforschung aussehen könnte.

Frau M. leidet seit dem Teenager-Alter an rheumatoider Arthritis. Die ersten Krankheitsjahre waren von Schmerzen geprägt. Erst mit der richtigen Diagnose und der darauffolgenden Behandlung begann für Frau M. eine bessere Phase. Heute hat die 40-jährige Mutter von drei Kindern ihre Lebensqualität zurück und steht mitten in einem aktiven Leben.

Seit wann genau empfinden Sie diesen Schmerz? Wie häufig hat er sich in den vergangenen Wochen bemerkbar gemacht? Und welche Massnahmen haben geholfen? Auf solche Fragen – sei es in der Sprechstunde oder in der Therapie – vermögen Sie zuverlässiger zu antworten, wenn Sie ein Schmerz-Tagebuch führen.

Eine nährstoffreiche Ernährung ist gerade bei einer chronischen Erkrankung wichtig. Dabei kann der Federkohl sehr helfen. Denn er ist ein mächtiger Vitamin- und Calciumlieferant und trägt dank seinen sekundären Pflanzenstoffen zu einer entzündungshemmenden Ernährung bei.

Vier Experten und eine Expertin haben 2022 über Sucht, die Pandemieerfahrungen in der Suchthilfe und aktuelle Herausforderungen diskutiert. Die Diskussion in englischer Sprache wurde auf Video aufgezeichnet. Dieser Trailer fasst die wichtigsten Aussagen zusammen.

Im Rahmen der Aufarbeitung der Covid-19-Pandemie hat das Bundesamt für Gesundheit BAG ein Gespräch zwischen Suchtexpertinnen und -experten initiiert. Das Gespräch in englischer Sprache ist auf Video aufgezeichnet worden. In dieser Sammlung finden Sie zwei zusammenfassende Artikel: Die Fachleute haben über die Auswirkungen der Pandemie auf den Suchtbereich, aber auch über die Notwendigkeit, die Drogenpolitik weiter zu reformieren, diskutiert.

Insgesamt sind die Menschen mit einer Suchterkrankung besser durch die Pandemie gekommen, als erwartet - physisch, aber oft auch psychisch. Zu diesem Schluss kommen eine Expertin und vier Experten in einer Diskussionsrunde, die im Jahr 2022 auf Video aufgezeichnet worden ist. Die Expertengruppe blickt zurück auf die Covid-19-Pandemie und spricht über engagierte Suchtfachleute, erstaunliche Erkenntnisse, bestehende Herausforderungen und Verbesserungen, welche die Pandemie mit sich brachte.