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Selbstverletzendes Verhalten tritt im Jugendalter oft als Symptom einer psychischen Erkrankung auf. Das bleibt jedoch von Aussenstehenden häufig unbemerkt. Es gibt aber Verhaltensweisen, die darauf hindeuten können. Dieser Ratgeber beruht auf der langjährigen Praxiserfahrung von Jugendbeauftragten und Jugendarbeitenden in 20 Gemeinden. Auf mojuga.ch finden Eltern und Erziehungsberechtigte Informationen und Tipps, wie sie betroffene Jugendliche erkennen und Hilfe bieten können.

Mindestens 1700 Neugeborene pro Jahr kommen in der Schweiz aufgrund pränataler Alkoholexposition mit Beeinträchtigungen zur Welt. Am Welttag des alkoholgeschädigten Kindes vom 9. September ruft Sucht Schweiz dazu auf, während der Schwangerschaft keinen Alkohol zu trinken und unterstreicht die Wichtigkeit der Mitarbeit von Kliniken und Praxen. Schwangerschaft-ohne-alkohol.ch gibt Antworten zum Thema.

Die Förderung des Wohlbefindens und der Lebensqualität der Bevölkerung ist ein zentrales Anliegen der öffentlichen Politik, sowohl auf nationaler, auf kantonaler als auch auf kommunaler Ebene. Die Schaffung eines gesunden Lebensumfelds gehört zu den vielfältigen Herausforderungen, denen sich viele Gemeinden und Städte in der Schweiz stellen. Der nationale Preis «Gesunde Gemeinde» bzw. «Gesunde Stadt» 2023 würdigt zum fünften Mal ihr Engagement in diesem Bereich.

In Zusammenarbeit mit Praxispartnern bietet Infodrog ein Onlinetool an, in welchem sie wöchentlich aktuelle Substanzwarnungen und Informationen zu unerwarteten und gefährlichen Stoffen oder Streckmitteln publiziert. Die Warnungen können in Deutsch, Französisch und Italienischer Sprache abgerufen werden.

Bewegung ist gut für Körper und Geist und sollte regelmässig in den Alltag integriert werden. Aber wie und wie häufig sollte man sich bewegen? Es gibt für jede Altersgruppe konkrete Empfehlungen zu Dauer, Intensität und Regelmässigkeit, um den gesundheitlichen Nutzen zu optimieren.

Scharfe Tipps für Rheumabetroffene.

So nutzen Sie die ganze Zitrone gegen freie Radikale und Entzündungen.

Mitmachen und fit bleiben: Während unserer Aktionswoche vom 4.9. bis am 10.9. liefern wir Interessierten täglich eine neue Übung für mehr Bewegung im Alltag. Um die Aktion zusätzlich zu bewerben, stellen wir verschiedene Vorlagen für Social Media sowie Plakate zum Download zur Verfügung.

Bewegung im Alltag leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheit in jedem Alter. Das Netzwerk Bewegung und Gesundheit hepa.ch hat die neuen Bewegungsempfehlungen der WHO jetzt für die Schweiz angepasst und macht im Rahmen einer Aktionswoche im September auf die Empfehlungen aufmerksam. Neu gilt: Vor allem langes Sitzen soll möglichst verhindert werden, und jede Bewegung im Alltag hilft, gesund zu bleiben.

Eine aktive Auseinandersetzung mit den Themen Sucht und Substanzen klärt Jugendliche über Risiken auf und kann dabei unterstützen, Suchterkrankungen zu verhindern. Mit "Dein Nein ist stark" stellt die MOJUGA Stiftung Schulen für Schülerinnen und Schülern der ersten und zweiten Oberstufe eine anschauliche Ausstellung mit Stellwänden, Arbeitsmappe der Inhalte, Umsetzungsvorschlägen und methodischen Empfehlungen zur Verfügung, die an Gesundheits- oder Präventionstagen eingesetzt werden kann.