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En 2022, un tiers de la population souffrait de troubles du sommeil. Cela représente une augmentation de 5 points de pourcentage depuis 1997. Les femmes et les jeunes de 15 à 39 ans sont particulièrement touchés par cette hausse. La santé psychique et la santé physique sont fortement associées aux troubles du sommeil. Ce sont là quelques résultats de la nouvelle publication de l’Office fédéral de la statistique (OFS) consacrée aux troubles du sommeil.

Une alimentation savoureuse et équilibrée est une condition essentielle à une vie saine et à un niveau de bien-être élevé. Cette nouvelle feuille d’information traite du comportement alimentaire des personnes âgées sous l’angle psycho­logique. Elle met à disposition des connaissances permettant de mieux com­prendre et d'influencer positivement les habitudes alimentaires.

Avec l’activité physique, l’alimentation et les interactions sociales, le sommeil est un pilier essentiel de notre santé, souvent négligé. Découvrez comment il améliore notre santé physique et mentale, notre vie professionnelle et sociale, et comment il agit sur la créativité, la productivité et le bien-être. Nous explorerons aussi comment mesurer la qualité du sommeil et comment l’étude des troubles du sommeil peut améliorer notre bien-être et réduire le stress.

Le sommeil est essentiel pour la santé et les performances des enfants et des adolescents. Il renforce le système immunitaire, favorise la concentration et soutient le développement. À l'inverse, un manque de sommeil peut entraîner des problèmes de santé et des difficultés scolaires, comme des troubles de la concentration ou de l'apprentissage. L'initiative « Pausenlos gesund » propose du matériel pédagogique pour sensibiliser les élèves à des habitudes de sommeil saines.

Le rapport de postulat « Quel est l’état de la santé psychique en Suisse et comment la renforcer pour sur-monter les crises futures ? Enseignements tirés de la pandémie de COVID-19 » traite des conséquences de la pandémie sur la santé psychique de la population. Il complète les études et les évaluations déjà réalisées par la Confédération et les cantons en vue d’analyser la gestion de la pandémie.

Damian Müller (PLR) demande au Conseil fédéral d'inclure les troubles du sommeil dans la stratégie nationale de prévention des maladies non transmissibles (MNT). Ces troubles sont reconnus comme une maladie distincte et engendrent des coûts élevés pour la santé et l'économie. En Suisse, environ 500'000 actifs en souffrent, avec des pertes de productivité estimées à 10 milliards CHF par an. Müller demande des mesures ciblées de prévention, diagnostic et traitement au niveau fédéral et cantonal.

Une nouvelle étude de l’Université du Michigan montre que l'exercice d'endurance régulier améliore la santé de la graisse abdominale chez les personnes en surpoids ou obèses. Les personnes en surpoids et obèses qui se sont entraînées régulièrement pendant plus de deux ans avaient plus de vaisseaux sanguins, un meilleur stockage des graisses et moins d'inflammation. Ces changements peuvent aider à prévenir des troubles métaboliques comme la résistance à l'insuline et d'autres problèmes de santé.

La nouvelle loi sur les produits du tabac entrera en vigueur le 1er octobre. Elle fixe à 18 ans l’âge minimum pour la vente de tous les produits à base de nicotine dans l’ensemble du pays. A cette occasion, Addiction Suisse met à jour son fameux panneau de protection de la jeunesse visible dans tous les commerces et restaurants. Il sera disponible gratuitement à partir du mois d’octobre.

Dans les années 2020-2024, la Confédération a subventionné 31 projets dans le cadre des « projets-modèles pour un développement territorial durable ». Dans ce magazine, les offices fédéraux concernés donnent un aperçu de l’axe prioritaire « Le paysage a plus d’un atout ». Comment révéler le potentiel des paysages ? Comment valoriser et utiliser durablement un paysage ? Et comment un développement régional axé sur les paysages favorise-t-il l'appréciation, la création de valeur et le bien-être ?

Selon un rapport de l'OMS et de l'UIT, un investissement de 0,24 USD par patient dans des solutions numériques comme la télémédecine et les chatbots pourrait permettre de sauver plus de 2 millions de vies en 10 ans. Ces technologies facilitent l'accès aux soins et réduisent les hospitalisations, allégeant ainsi les systèmes de santé mondiaux. Elles sont particulièrement importantes dans la lutte contre les maladies non transmissibles telles que les maladies cardiaques, le diabète et le cancer.