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Alzarsi in piedi regolarmente ha effetti benefici immediati. Il movimento non permette solo di sviluppare la muscolatura ma rafforza anche le ossa, le articolazioni e il sistema immunitario. Migliora inoltre la memoria, la capacità di apprendimento e concilia il sonno.

Nonostante svolgano molte funzioni importanti (svago, incontro, sport, tempo libero, salute, natura, clima), gli spazi liberi sono spesso considerati nella pianificazione come «superfici residue» o sono sostenuti solo in modo molto specifico.

Direttiva 2014/40/UE del Parlamento europeo e del Consiglio, del 3 aprile 2014 , sul ravvicinamento delle disposizioni legislative, regolamentari e amministrative degli Stati membri relative alla lavorazione, alla presentazione e alla vendita dei prodotti del tabacco e dei prodotti correlati e che abroga la direttiva 2001/37/CE Testo rilevante ai fini del SEE GU L 127 del 29.4.2014, pagg. 1–38 (BG, ES, CS, DA, DE, ET, EL, EN, FR, HR, IT, LV, LT, HU, MT, NL, PL, PT, RO, SK, SL, FI, SV)

L’attività fisica svolge un ruolo centrale per la salute. Un ambiente favorevole al movimento, come per esempio la creazione di piste ciclabili, spazi verdi, parchi giochi, dovrebbe invogliare tutti a muoversi maggiormente, negli spostamenti da casa a scuola o al lavoro, così come nel tempo libero.

In Svizzera, nel 2014 i bambini e i giovani di età compresa tra 6 e 16 anni praticavano attività fisica a media o alta intensità mediamente per 79,3 minuti al giorno. I valori sono stati misurati elettronicamente. Il comportamento in materia di attività fisica dipende fortemente dall’età: mentre i bambini di 6–7 anni praticano un’attività fisica a media o alta intensità per una media di 122 minuti, tra i 14–16enni tale tempo si riduce a un terzo (45,5 min.).

Tra il 2002 e il 2017 la quota della popolazione la cui attività fisica è giudicata sufficiente secondo le raccomandazioni è passata dal 62,2% al 75,7%. In questo periodo la percentuale è aumentata passando dal 67,2% al 77,8% per gli uomini e dal 57,7% al 69,1% per le donne. Nel 2017 la quota di uomini che praticano attività fisica sufficiente secondo le raccomandazioni era notevolmente superiore a quella delle donne.

Nel 2007 il 21% della popolazione svizzera affermava che ogni attività fisica fa bene alla salute. L’8% riteneva che affinché un’attività fisica abbia effetti sulla salute debba essere di almeno 10 minuti al giorno, mentre per il 43% il minimo è di 30 minuti al giorno. Un altro 16% era dell’avviso che per ottenere un effetto benefico sulla salute ci vogliono 2 ore di attività fisica a settimana, il 12% un minimo di 5 ore a settimana.

Il Parlamento ha incaricato il Consiglio federale di disciplinare i prodotti del tabacco e le sigarette elettroniche in una legge a sé stante, che introduca un limite d’età di 18 anni per la vendita dei prodotti del tabacco, uniforme in tutta la Svizzera.

In Svizzera, le malattie non trasmissibili concernono una persona su quattro e rappresentano un carico molto importante per la società. Tra di esse troviamo principalmente le malattie tumorali, il diabete, le patologie cardiovascolari, le malattie respiratorie croniche e quelle muscolo-scheletriche. Lo stile di vita e l’ambiente hanno un ruolo non secondario nell’insorgenza di queste malattie; la prevenzione è pertanto molto importante per ritardarne o impedirne la comparsa.

Internet fa parte integrante della vita moderna, ma può essere oggetto di comportamenti di dipendenza. D’altra parte, anche i giochi in denaro sono ampiamente presenti nella nostra società e possono creare dipendenza, con conseguenze importanti sul piano sociale. Entrambi i temi fanno parte delle dipendenze non legate a un prodotto.