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Et si la Croix-Rouge suisse allégeait votre quotidien? Découvrez la variété des aides et des conseils que nous proposons près de chez vous pour les situations les plus diverses. Afin que vous puissiez mener une vie la plus autonome et en santé possible.

En Suisse, une personne âgée sur trois souffre de solitude. Ces personnes manquent de liens sociaux, ce qui a également un impact sur leur santé. Plus elles sont âgées, plus le risque de solitude est élevé, notamment parce que beaucoup ont une mobilité réduite et peuvent moins facilement entretenir des contacts sociaux. Cette collection contient des informations récentes sur la solitude chez les personnes âgées, ainsi que des idées et des initiatives visant à mieux les intégrer dans la société.

Les personnes âgées sont vulnérables à plusieurs égards. Fragiles physiquement, elles souffrent aussi davantage de pauvreté et d’isolement, facteurs de maladies. En Suisse et dans le monde, nous œuvrons pour les aider à vieillir en meilleure santé.

La caisse de conversation favorise les contacts sociaux au quotidien, en particulier pour les personnes âgées. À ces caisses, les employés prennent le temps de discuter avec les clients, soutenus par des accompagnateurs bénévoles. L'initiative, présente dans les pharmacies et les supermarchés Migros, aide à réduire l’isolement et à renforcer les échanges sociaux. Ainsi, une vie communautaire est encouragée à Bâle, et les personnes âgées restent mieux intégrées dans la société.

L’isolement impacte la santé des personnes âgées, mais des solutions existent. Les logements protégés et le travail communautaire favorisent le lien social. Depuis 20 ans, Pro Senectute Vaud développe les "quartiers solidaires", renforçant la vie locale des personnes âgées. Dans le podcast Brigitte Brun et Marc Favez expliquent comment ces initiatives aident les seniors. Des témoignages touchants illustrent également l’impact de la solitude et comment ces projets peuvent changer des vies.

RADIX propose aux communes un accompagnement sur mesure dans le cadre de « Réseau de soutien aux seniors ». Cette démarche vise à analyser les besoins des habitant·e·s seniors, réunir les acteurs locaux pour établir un état des lieux, optimiser et valoriser les prestations existantes, puis mettre en place un réseau coordonné. Les seniors sont impliqué·e·s tout au long du processus. Après une phase pilote réussie, RADIX est disponible pour accompagner de nouvelles communes romandes.

Le projet LeaveLone développe avec «NümEinsam» un programme d'auto-assistance en ligne destiné aux personnes âgées pour mieux faire face à la solitude. À travers des exercices interactifs, les participant·e·s apprennent à identifier et transformer les pensées négatives tout en renforçant leurs liens sociaux. Conçu en collaboration avec des seniors et des expert·e·s, le programme propose sept modules avec un accompagnement en ligne. Accessible sur ordinateur, tablette et smartphone.

Dans toute la Suisse, près de 500 groupes se retrouvent pour cuisiner, échanger et partager des moments conviviaux – une belle manière de lutter contre l'isolement. L’association Tavolata accompagne ces communautés avec des formations et des rencontres en réseau. Ce programme encourage les liens sociaux et renforce l'autonomie des seniors. Autour de la table naissent de nouvelles amitiés et des discussions enrichissantes qui égayent le quotidien.

Une étude commandée par l’OFSP montre que la discrimination des personnes trans va de pair avec une grande détresse psychologique. Pour parvenir à des soins inclusifs et respectueux, il faut donc davantage sensibiliser les professionnels aux besoins de ces personnes.

La solitude est un sentiment désagréable et pénible dans lequel les relations sociales d’une personne ne correspondent pas à ses souhaits et sont donc perçues par cette personne comme inadéquates. Ce sentiment est lié à la fois à la qualité des relations (par exemple, le manque de confidents) et à la quantité de contacts sociaux (par exemple, l’absence de réseau social) ainsi qu’à l’appartenance à une communauté ou à une société plus large.