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Infodrog a effectué une analyse des besoins en matière d'offre de réduction des risques dans la ville de Brugg. Ce rapport contient des recommandations telles que la création d'un espace d'accueil à bas seuil avec un espace de consommation sécurisé, des mesures d'accompagnement renforcées comme la mise en place de travailleurs sociaux de proximité ainsi que la remise de repas, l'ouverture d'un centre d'hébergement d'urgence et une extension des offres de logements accompagnés.

Notre organisme et notre mental ont besoin d’un sommeil réparateur pour rester en bonne santé. Le Réseau Sommeil s’engage pour que le sommeil soit reconnu en tant que ressource importante pour la santé. Le mercredi 23 octobre au soir, le nouveau réseau fêtera sa création à Berne. Cet événement public propose des informations intéressantes pour un meilleur sommeil.

En 2022, un tiers de la population souffrait de troubles du sommeil et 7 personnes sur 100 consommaient des médicaments pour dormir. Les troubles du sommeil impactent fortement le quotidien des individus en affectant notamment la qualité de vie et la capacité de concentration. Ils sont également étroitement associés avec la santé psychique, avec davantage de symptômes de dépression et de détresse psychologique.

En 2022, un tiers de la population souffrait de troubles du sommeil. Cela représente une augmentation de 5 points de pourcentage depuis 1997. Les femmes et les jeunes de 15 à 39 ans sont particulièrement touchés par cette hausse. La santé psychique et la santé physique sont fortement associées aux troubles du sommeil. Ce sont là quelques résultats de la nouvelle publication de l’Office fédéral de la statistique (OFS) consacrée aux troubles du sommeil.

Une alimentation savoureuse et équilibrée est une condition essentielle à une vie saine et à un niveau de bien-être élevé. Cette nouvelle feuille d’information traite du comportement alimentaire des personnes âgées sous l’angle psycho­logique. Elle met à disposition des connaissances permettant de mieux com­prendre et d'influencer positivement les habitudes alimentaires.

Avec l’activité physique, l’alimentation et les interactions sociales, le sommeil est un pilier essentiel de notre santé, souvent négligé. Découvrez comment il améliore notre santé physique et mentale, notre vie professionnelle et sociale, et comment il agit sur la créativité, la productivité et le bien-être. Nous explorerons aussi comment mesurer la qualité du sommeil et comment l’étude des troubles du sommeil peut améliorer notre bien-être et réduire le stress.

Le sommeil est essentiel pour la santé et les performances des enfants et des adolescents. Il renforce le système immunitaire, favorise la concentration et soutient le développement. À l'inverse, un manque de sommeil peut entraîner des problèmes de santé et des difficultés scolaires, comme des troubles de la concentration ou de l'apprentissage. L'initiative « Pausenlos gesund » propose du matériel pédagogique pour sensibiliser les élèves à des habitudes de sommeil saines.

Le rapport de postulat « Quel est l’état de la santé psychique en Suisse et comment la renforcer pour sur-monter les crises futures ? Enseignements tirés de la pandémie de COVID-19 » traite des conséquences de la pandémie sur la santé psychique de la population. Il complète les études et les évaluations déjà réalisées par la Confédération et les cantons en vue d’analyser la gestion de la pandémie.

Damian Müller (PLR) demande au Conseil fédéral d'inclure les troubles du sommeil dans la stratégie nationale de prévention des maladies non transmissibles (MNT). Ces troubles sont reconnus comme une maladie distincte et engendrent des coûts élevés pour la santé et l'économie. En Suisse, environ 500'000 actifs en souffrent, avec des pertes de productivité estimées à 10 milliards CHF par an. Müller demande des mesures ciblées de prévention, diagnostic et traitement au niveau fédéral et cantonal.

Une nouvelle étude de l’Université du Michigan montre que l'exercice d'endurance régulier améliore la santé de la graisse abdominale chez les personnes en surpoids ou obèses. Les personnes en surpoids et obèses qui se sont entraînées régulièrement pendant plus de deux ans avaient plus de vaisseaux sanguins, un meilleur stockage des graisses et moins d'inflammation. Ces changements peuvent aider à prévenir des troubles métaboliques comme la résistance à l'insuline et d'autres problèmes de santé.